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男人吃什么补精子

  精子多少是衡量男性健康好坏的重要标准,一旦产生的量少,可能发展成男性不育。所以补精子对男性来说非常重要。那么。经常吃什么食物可效提高精子质量,能有效的防治男性不育,增强性能力呢?

  3全营养药食同源之品很多药材里面的平补之品都是药食同源之品,比如芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等。

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